2006-12-04 CoQ10/冬天來了/耶誕樹

今天去大賣場買了一罐CoQ10,它是一種奇妙的補給品.以下是CoQ10的一些介紹:

CoQ10可由人體自行合成主要存在粒腺體中，參與人體重要的能量ATP（adenosince triphosphate）生合成途徑，是一個很好的抗氧化劑，在維持維生素E、維生素C的量方面扮演重要角色。
CoQ10是屬於親脂性的，與脂質同時存在會有較好的吸收率，所以若是在空腹時服用這類的補充品會降低有效成份的吸收。不過已經研發出可溶性的CoQ10，增加了CoQ10的使用便利性。
在人體組織中以心臟組織含有最高量的CoQ10，然後是腎、肝。很多研究就是以研究CoQ10與心血管疾病之間的關係為主。許多科學數據顯示CoQ10對心絞痛、心臟病發、高血壓、充血性心衰竭…等都有正面益處。
自從CoQ10有益於養顏美容方面受到消費市場的注目，不僅有越來越多的CoQ10相關研究發表，市面上含有CoQ10的產品也越來越多，不論是口服膠囊、飲品，或是外用保養品、面膜，處處可見CoQ10的身影。

重點當然是最後一段啦~最近CoQ10是美容界很流行的東西.所以就買了一罐來試試看.一罐50mg的30粒裝$7.99不太便宜.不過每天一顆的話平均一天$0.26,也還OK啦~比起台灣喝的那種一罐30mg就要台幣一百多便宜多了.不過到底有沒用就不知道了^^

今天夜裡的天氣終於低到0度啦~冬天終於來了.不知道耶誕節會不會下雪^^~期待中~

上週訂的雞精終於來啦~學弟幫小宗宗收的,真是感謝,一箱還不輕呢~雞精沒啥好說的.直接看照片^^~

一排60罐

早想這麼幹了XD

一共用了55罐

耶誕節快樂XD

上方俯視